Att ta ett skogsbad är själsligt och kroppsligt stärkande!

Vi vandrar i ca 2.5 timme över stock och sten, genom skog och över beteshagar, på grusstigar förbi kor och andra djur.

Vi vandrar i tystnad, känner in mossan under våra fötter, barken under våra händer, ljuden från djur och skogens sus.

När vi kommer tillbaka till gården, samlas vi i vår trädgård som ligger med skogens lummig träd runt sig, här tar vi en fika och samtalar om vi vill om vår vandring eller tankar som kommit till oss under vandringen. Eller så blir vi kvar i vår känsla från vandringen. ca 30 min.

Vi avslutar med ett vedeldat bastubad eller sitter i relaxrummet. 1,5 tim.