YOGA för alla med Yogainstruktör Gunilla Sandberg

Välkommen till vår nästa yogahelg, 10-12 Maj 2019, sista anmälningsdag den 31 mars.

Här får du förutom yoga, massor av vacker natur, stäng av mobilen – digital detox, bastu bad, tystnad om du har tur en stjärnhimmel utöver det vanliga.

Här bor vi i avskilda torp i skogen eller i Annexet, där även måltiderna intas. Nyfiken på boendena så titta in på torpen och Annexet.

I vårt bastuhus finns relaxavdelning där även yogapassen utövas. Det finns möjlighet till massage men detta måste bokas i samband med anmälan.

PROGRAM:

Fredag: 17,00-18,00 är det incheckning och 18,30 börjar Yinyoga. 20,00 Ät medhavd kvällsmat eller beställ picknickkorg (250:-).

Lördag: 07,30 Anatomi, teknik, Ashtangayoga, 10,00 Frukost, efter frukosten, 11,30 tar vi ett skogsbad-Shirin Yoku-en vandring i tystnad, 13,30 nu smakar en enklare lunch underbart. Lördagen fortsätter med bastubad vid 15,30 och 17,30 blir det Yinyoga efter det blir det gemensam middag kl 19,00.

Söndag: 8,00 startar vi med Ashtanga yoga, frukost kl. 10,00 och därefter kl. 11,30 blir det en historisk vandring. Kl 14:00 serveras lite frukt och färden går hemåt.

Här finns lakan, handdukar, badrock och allt du behöver, så ta lätt packning men praktisk för alla väder och typ av mark.

Priset för hela vistelsen är 2999:-,

Pris utan boende och lördagsmiddag 1999:-

Välkomna till vårt paradis mitt på Linderödsåsen

Boka på [email protected], kom ihåg att ditt namn, epostadress och telefonnr